Online diyet uzaklara dokunmaktır. Dünya’nın neresinde olunursa olunsun yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmektir. Aradaki mesafeleri aşarak sağlıklı bir hayata bir adım atmaktır. İstediğiniz vücuda sahip olmak artık mümkün.

ONLİNE DİYETTE NELER YAPILIR?

• İlk olarak bir randevu günü ve saati belirlenir.
• O saatte ister sesli ister görüntülü bir şekilde beslenme şeklini, günlük aktivitelerinizi,yaşam tarzınız konuşulur.
• Sizden birkaç ölçüm yapmanız istenir.
  Konuşmalarda nasıl bir şekilde ölçüm yapılması istendiği sesli veya yazılı bir şekilde anlatılır.
• Son olarak sizden istenilen ölçümler ve 2-3 günlük beslenme öykünüzü atarak süreç başlar.
• Sizin yaşam tarzınıza, beslenme öykünüze göre sağlıklı sürdürülebilir olan beslenme programını sizlerle konuşarak oluşturulur.
• Bu beslenme programında porsiyonların daha net anlaşılması için porsiyonlar resimli bir şekilde gösterilmektedir.Haftalık;
  Beslenme programlarında değişikliler yapılır.
  Hedef belirlenir.
  Kilo kontrolü yapılır.
  Motivasyon mesajları paylaşılır.
  Sürekli takip ve iletişim sağlanır.

                                                       Dün geçti, yarın gelecek,bugün tam zamanı